【科普】尿酸高了，痛風還會遠嗎？
欄目：健康科普
日期：2021.10.29
“上周單位團建，多喝了兩杯，當晚痛風就犯了，疼得直掉眼淚，路都走不了?！?/span>
“這感覺……嘖嘖，可真不好?！?/span>
“好在前陣子體檢，只是查出來尿酸高了一些，現在身體沒啥不舒服，可松了一口氣?！?/span>
小編提示：你可別掉以輕心！痛風很可能只是靜靜地潛伏在你的體內，隨時等待暴發！
今天和小編一起看看到底痛風離你還有多遠，怎樣避免痛風？
痛風是什么？
痛風是由高尿酸血癥導致的。體內的嘌呤物質氧化后，就會產生尿酸。
正常人體內的尿酸每天都會生成、排出，維持一個動態平衡的狀態。男性正常血尿酸水平為149～416mol/L、女性為89～357mol/L。
當血尿酸的生成速度大于排出速度時，血尿酸濃度會逐漸增高。當血尿酸濃度超出正常范圍上限時，即可診斷為高尿酸血癥。
很多患者平時沒有任何癥狀，直到體檢時才發現尿酸升高?；忌细吣蛩嵫Y后，如果還不注意治療，尿酸就會在關節、腎臟等部位慢慢沉積。隨著尿酸的沉積越來越多，一旦被高危因素引發，就會徹底暴發痛風，苦不堪言。
引發痛風的高危因素是什么？
無論是否已經確診高尿酸血癥，如果存在以下這些危險因素，就不能認為自己是痛風的“絕緣體”哦。
1. 飲食習慣
常吃高嘌呤飲食，如海鮮、動物內臟、酒類、火鍋、肉湯等。此外還包括三餐不定時、定量；愛吃油炸、燒烤、肥肉、糖、堅果等食物；不愛喝水。
2. 其他不良作息習慣
如熬夜、超負荷工作、過度勞累等。
3. 存在其他代謝性疾病
如合并高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖等疾病。
4. 心理因素
如情緒波動過大、心理壓力過大、焦慮等。
5. 其他因素
如痛風家族史、高齡等。
痛風“偏愛”哪些人？
對于發生過痛風的人，或者痛風的高危人群，需要定期體檢，檢查血尿酸。
健康提示:
發現問題及早治療，及早調整飲食與生活習慣，才能把痛風扼殺在萌芽階段，遠離它帶來的痛苦！
來源：人衛健康
